キャリア&ライフリズム研究家 いのまた美き

人生・仕事に活かすテクニックを解説、日々のイベント情報も掲載しています。

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category: 人生に活かす(その他)  1/3

お酒で乱れてしまうキャラクター TOP2

お酒を飲んだら・・・別人になってしまう人。毒舌になってしまう人。溜め込んでいた本音が出てしまう人。 きっと、翌日後悔していることでしょう。私は、あまりお酒が強くないので、酔うと頭痛、動悸、吐き気で寝込むのでこのような経験は一度もないのですが・・・。お酒を飲んで豹変するキャラクターは2つ存在しています。*************************************************...

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長期休暇が必要な人・不要な人っているの?

7・8月は夏期休暇の季節。みなさんの投稿を拝見していると国内・海外など・・色んなところへご旅行しています。そして、キャラクターから見ても「休暇が必要と感じる人」「休暇が不要と感じる人」に分かれます。前者の人は必ず長期休暇以外でもON・OFFを明確にしていますし、後者の人は長期休暇は取らず、そのまま仕事をしていたりと、その差がかなり明確になるので、とっても興味深いです。休暇が好き・休暇を大事にする人は「...

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夏が来る前に!!効果的な運動法~月&星気質~

さて、時間が空いてしまいましたが(笑)月&星気質の適した運動法について解説したいとおもいます。太陽は「飽きっぽい」が短所でしたが、月気質は飽きっぽさがあまりないので、運動においての短所は、あまりありません。ジムやスタジオに入会したら元手を取るまでは通い、自分でルーティンを作って通い続けます。だたし、、入会する前は、幾つかのHPを見比べてリサーチをしています。ということで、月気質や星気質の方においては、...

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夏が来る前に!!効果的な運動法~太陽気質~

桜も満開になり、薄着になる季節に突入!私もやや焦ってきました・・・(´д`)焦ってきた方はきっと多くいらっしゃるはず。そこで、各気質ごとの適した運動法について解説したいとおもいます。まずは太陽気質から。太陽気質の最大の短所は「飽きっぽさ」ほとんどの方は、ジムやスタジオに意気揚々として入会し、熱が冷めぬうちは、必死に通っているはずです。しかーし、その熱はあっという間に冷めてしまうのです・・私もジム10年...

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心疾患になりやすい!TOP3

ガンについで死亡率が高い「心疾患」狭心症心筋梗塞などが挙げられます。生活習慣も発症のリスクを高めますよね。喫煙肥満食生活飲酒しかし考え方・行動パターンにおいても発症のリスクが高まります。アメリカの心臓外科医が心疾患のリスクが高まる行動パターンを発見しました。「タイプA行動」と呼ばれています。タイプA行動とは①いつも時間に追い立てられている②競争心が強い③常に何かをしていないと気がすまない④仕事は人よりも...

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