キャリア&ライフリズム研究家 いのまた美き

人生・仕事に活かすテクニックを解説、日々のイベント情報も掲載しています。

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archive: 2017年04月  1/1

夏が来る前に!!効果的な運動法~太陽気質~

桜も満開になり、薄着になる季節に突入!私もやや焦ってきました・・・(´д`)焦ってきた方はきっと多くいらっしゃるはず。そこで、各気質ごとの適した運動法について解説したいとおもいます。まずは太陽気質から。太陽気質の最大の短所は「飽きっぽさ」ほとんどの方は、ジムやスタジオに意気揚々として入会し、熱が冷めぬうちは、必死に通っているはずです。しかーし、その熱はあっという間に冷めてしまうのです・・私もジム10年...

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心疾患になりやすい!TOP3

ガンについで死亡率が高い「心疾患」狭心症心筋梗塞などが挙げられます。生活習慣も発症のリスクを高めますよね。喫煙肥満食生活飲酒しかし考え方・行動パターンにおいても発症のリスクが高まります。アメリカの心臓外科医が心疾患のリスクが高まる行動パターンを発見しました。「タイプA行動」と呼ばれています。タイプA行動とは①いつも時間に追い立てられている②競争心が強い③常に何かをしていないと気がすまない④仕事は人よりも...

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「当たってます!」だけじゃ可能性を広げられない

みなさん、「ジョハリの窓」ご存知ですか?心理学で使われている自分を知るための手法なんです。ジョハリの窓は4つの窓に分かれていて・・①開放の窓②秘密の窓③盲点の窓④未知の窓このような図です!①は開放の窓なので、「自分と他人もわかっている部分」②は秘密の窓なので「自分は分かっているけど他人は分かっていない」③は盲点の窓なので「自分は分かっていないけど他人は分かっている」④は未知の窓なので「自分も他人も分かって...

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【募集開始】あなたのキャラクターを知って仕事に活かす

セミナーのお知らせです!初心者様向け&少人数制の講座をAM Creation主催で行うことになりました。起業予定の方、起業中の方を対象とした内容になっております。 5/10「キャラクター編」と6/16「ライフリズム編」でお届けします。 初めての方、おまちしております♪詳細は↓↓↓------------------------------------------------「キャラクター編」あなたのキャラクターを知って仕事に活かす---------------------------------------...

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