キャリア&ライフリズム研究家 いのまた美き

人生・仕事に活かすテクニックを解説、日々のイベント情報も掲載しています。

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開催御礼 ライフスタイル×ユダヤ式数字

  30, 2015 20:00



先週末は、パーソナルトレーナーとのコラボレーション


月気質の開催でした(^-^)

月気質は、ダイエット法や美容法、健康法について
理論、なぜそうなるのか?の過程を納得しないと
導入しようとしないのです。


なぜその栄養素が必要なのか?

何キロカロリー1日にとってもいいのか?

実際に、カロリーをそれぞれ算出しましたよ。


タンパク質を皆さん含め私もですが(笑)
摂取量がやはり少ないようです。
どうしたら摂れるか?が課題。


ということで、タンパク質の料理イベントを
近いうちに開催したいと思います(^-^)



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  •   30, 2015 20:00