キャリア&ライフリズム研究家 いのまた美き

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「今年の目標計画」あなたにマッチしてますか?

  02, 2016 12:08
新年は目標を立てたり、やりたいことを作りますよね。


目標達成のための大原則を解説します。


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まず、太陽気質から


太陽気質は「細かい計画」は不向きです。


そもそも細かい計画が向いているのは、
その日の気分が行動に反映されない人。





太陽さんは、やる日とやらない日の
差が激しくありませんか?


だからこそ大雑把な計画が大切なのです。



そして最終目標をとにかくイメージしましょう。



「どうなりたいか?」
「どんなことを手にしたいか?」



夢や目標は、なるべくビッグなものに(笑)!!
なぜなら、大きくなればなるほど燃えますし、
ライバルがいるとより◎。
最強の火事場の馬鹿力を発揮します(笑)




この大きな夢があれば、
気分が乗ったときに一気に進め、
そして充電しまた進む。
こんなメリハリある行動がとっても◎






そして、月気質さんは、


「具体的かつ合理的」を意識しましょう。



調子が悪いとき、体調が悪いときでも
基本崩さない粘り強さがあるので、



計画は月ごとにしっかりと作り、
そして1日のタスクを設定するのもOK。
また、数値で記録していきましょう。




こなした回数や、積み上げてきたものを
しっかりと見て「これだけやったーーー」
という達成感を味わいましょう。




なぜなら、月気質さんは、
「経験値と自信」
がリンクしているから。


これだけやった!!という
満足感を味わえるのが「数値」


感情や第三者の評価ではないのです。


だからこそ自信が持ちにくく
満足しにくいので、一歩が踏み出せないのです。

だからこそ数値記録はオススメ!!



落ち込んだとき、その記録をしっかりと
見て自信を取り戻しましょう。






最後に、星気質は、
過去数の気質を参考にしてみましょう。



また、星気質でも全身アンテナ型の方は、
気分のムラがあるので、
太陽気質と同じく気分が上がっているときに
一気に仕上げるのがオススメ。




乗る時期と乗らない時期は、
月のリズムで推測が可能になるので、
しっかりとリズムは把握しておきたいですね。




更なる具体的な計画の立て方やポイントは
セミナーやイベントでもお伝えをしています。





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  •   02, 2016 12:08