キャリア&ライフリズム研究家 いのまた美き

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北風のときこそ「今あるものに感謝する」

  27, 2017 17:47
人間というものは、

調子が良いときは、
深くは考えず、勢いのまま進み、


調子が悪くなると、
考えなくてよいことまで考えてしまう。




調子が良いとき=南風
調子が悪いとき=北風


とリズムでは置き換えていて、


北風のときには、
・メンタルが低下
・ネガティブ思考
・孤独感
・焦燥感
・嫉妬心や妬み


こんな気持ちが優位になります。


しかし、南風になった途端
気分が晴れ晴れとして、
なんであんなに落ちたんだろう~と
不思議に感じたり。。。




北風は、自分の内側の膿がでる時期。

しかし、

そのドロドロとした気持ちに向き合い過ぎると
ほとんどの方は深みにはまります。


そして、

手も足も出なくなり、ただ落ち続ける・・・・(´;ω;`)


これ、もったいないです!!


北風のときこそ、

「あの人頑張っているのに、私は・・」
「私は、何も持っていない」
「これだけしか進めなかった」


と、
自分に不足なもの、足りないものに
焦点を当てるのではなく、



いま持っているものを感謝する。
ありがたいなーと感じる。



よく例えられている


コップの水。

2068624.jpg



もうこれだけしかないと思うか、
まだこんなにあると思うか





北風で辛いときこそ、
いま自分に与えられているものに
焦点を当てて幸せを感じましょう。



このスタンスが、北風のドロドロを
感じずに過ごせる秘訣です。




逆に南風のときは、謙虚に真摯に向き合う。

この真逆の対応が大切だなと感じています。

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  •   27, 2017 17:47