キャリア&ライフリズム研究家 いのまた美き

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心疾患になりやすい!TOP3

  10, 2017 16:56
ガンについで死亡率が高い「心疾患」


狭心症
心筋梗塞

などが挙げられます。

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生活習慣も発症のリスクを高めますよね。
喫煙
肥満
食生活
飲酒


しかし考え方・行動パターンにおいても
発症のリスクが高まります。




アメリカの心臓外科医が
心疾患のリスクが高まる
行動パターンを発見しました。




「タイプA行動」と呼ばれています。



タイプA行動とは
①いつも時間に追い立てられている
②競争心が強い
③常に何かをしていないと気がすまない
④仕事は人よりも早い
⑤攻撃的で敵意をもちやすい
⑥心にゆとりがない




これを見た瞬間に
「太陽気質ファイター型ではないか・・」と



太陽気質全般は、
行動的で短気でせっかちな人が多いですが、
特にファイターの方は、全ておいてゆとりがありません。


例えるなら「まぐろ」ですw



もう一つの太陽気質アクティブ型は
自分の気持ちを大事にするので、
自分らしさを見失うことが少ない傾向にあります。





またこのタイプA行動の人達は、
「ねば思考」「べき思考」になりやすく・・



この思考は、月気質堅実型にも見受けられます。



私も20代、この思考1色でした。



今はだいぶこの思考は減ってきていますが、
北風のときには、
「ねば思考」「べき思考」に
囚われることが多いです。




総合的に判断すると・・

心疾患になりやすい
第1位:太陽気質ファイター型
第2位:月気質堅実型
第3位:太陽気質アクティブ型


と予測できます。


自分の肉体を守る為にも
生活習慣の見直し
思考のチェンジ
ストレス解消

積極的に取り入れましょう。




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  •   10, 2017 16:56